ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻌﺸﺒﻴﺔ ﻛﻌﻼﺝ ﻟﻤﺮﺽ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﺰﺭﻗﺎﺀ :ﻳﻮﺟﺪ ﻋﺪﺩ ﻣﻦ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻌﺸﺒﻴﺔ ﻟﻬﺎ ﺩﻭﺭ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﺰﺭﻗﺎﺀ ﻭﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ :1 ﺍﻟﺠﺎﺑﻮﺭﺍﻧﺪﻱ Jaborandi :ﻭﻫﻮ ﻧﺒﺎﺕ ﻣﻌﻤﺮ ﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ ﻣﻨﻪ ﺍﻟﻮﺭﻳﻘﺎﺕ. ﻣﻨﺬ ﻋﺎﻡ 1648ﻡ ﻧﻮﻩ ﺍﻟﻤﻌﺎﻟﺠﻮﻥ ﺑﺎﻟﻄﺒﻴﻌﺔ ﺍﻷﺳﺒﺎﻥ ﺇﻟﻰ ﻗﺪﺭﺓ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﺸﺐ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻌﻴﻮﻥ ﻭﻓﻲ ﻋﺎﻡ 1875ﻡ ﺗﻢ ﺍﺳﺘﺨﻼﺹ ﻣﺮﻛﺐ ﺍﻟﺒﻴﻠﻮﻛﺎﺭﺑﻴﻦ ﻣﻦ ﻭﺭﻳﻘﺎﺕ ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﺠﺎﺑﻮﺭﺍﻧﺪﻱ ﻭﺻﻨﻊ ﻋﺎﻡ 1930ﻡ ﻭﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﺍﻟﺒﻴﻠﻮﻛﺎﺭﺑﻴﻦ ﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻓﻬﻮ ﻳﻮﺻﻒ ﻋﻠﻰ ﻫﻴﺌﺔ ﻗﻄﺮﺓ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻷﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﺰﺭﻗﺎﺀ. ﻳﻈﻬﺮ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ ﻓﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﺃﻗﻞ ﻣﻦ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﻳﺴﺘﻤﺮ ﻓﻲ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻟﻤﺪﺓ 24 ﺳﺎﻋﺔ.2 ﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺲ ﺍﻟﻜﻔﺮﻳﺔ Kaffir Potato :ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﺸﺐ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛﺐ ﺍﻟﻔﻮﺭﺳﻜﻠﻴﻦ Forskolin ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺒﺐ ﺍﻧﺨﻔﺎﺿﺎً ﻓﻲ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ ﻭﺃﺛﺒﺘﺖ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺃﻥ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮﺍﺕ ﺍﻟﻔﻮﺭﺳﻜﻠﻴﻦ ﻓﻲ ﺻﻮﺭﺓ ﻗﻄﺮﺍﺕ ﻟﻠﻌﻴﻦ ﺗﻘﻠﻞ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﻠﺤﻮﻇﺔ ﻓﻲ ﺧﻼﻝ ﺳﺎﻋﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ.3 ﺍﻟﻤﺮﺩﻗﻮﺵ Oregano :ﻭﻫﻮ ﻧﺒﺎﺕ ﻋﻄﺮﻱ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺖ ﻃﻴﺎﺭ ﻳﺘﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﺭﻓﺎﻛﻮﻝ ﻭﺛﺎﻳﻤﻮﻝ ﻭﺑﻴﺘﺎ ﺑﺎﻳﺴﺎﺑﻠﻮﻳﻦ ﻭﻛﺎﺭﻳﻮﻓﻴﻠﻠﻴﻦ ﻭﻟﻴﻨﺎﻟﻮﻝ ﻭﺑﻮﺭﻧﻴﻮﻝ ﻭﺳﺘﻴﺮﻭﻝ ﻭﺭﺍﺗﻨﺞ. ﻟﻘﺪ ﺃﻗﺮ ﺍﻟﻤﻌﺎﻟﺠﻮﻥ ﺑﺎﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﻟﻤﻨﻊ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﺰﺭﻗﺎﺀ. ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﻫﻲ ﻣﻮﺍﺩ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺫﺭﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺠﻴﻦ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﻌﺎﻟﻲ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻃﺒﻴﻌﻴﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺮﺽ. ﻭﺣﻴﺚ ﺍﻥ ﺍﻟﻤﺮﺩﻗﻮﺵ ﻳﻌﺪ ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﺃﻏﻨﻰ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻷﻛﺴﺪﺓ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﻞﺀ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺃﻛﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺮﺩﻗﻮﺵ ﺍﻟﻤﺠﻔﻒ ﻭﺇﺿﺎﻓﺘﻪ ﺇﻟﻰ ﻣﻞﺀ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﻣﻐﻠﻲ ﻭﺗﺼﻔﻴﺘﻪ ﺑﻌﺪ ﻋﺸﺮ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﺷﺮﺑﻪ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ.4 ﻋﻨﺐ ﺍﻷﺣﺮﺍﺝ Bilberry:ﻟﻘﺪ ﺃﻗﺮ ﺍﻟﻌﺸﺎﺑﻮﻥ ﺃﻥ ﻋﻨﺒﺎﺕ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﺒﺎﺕ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻟﻜﻞ ﻋﻠﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻴﻦ ، ﻭﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﺰﺭﻗﺎﺀ ﻟﻴﺴﺖ ﻣﺴﺘﺜﻨﺎﻩ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ. ﻭﻗﺪ ﻭﺟﺪ ﺃﻥ ﻋﻨﺐ ﺍﻷﺣﺮﺍﺝ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛﺒﺎﺕ ﺗﺪﻋﻰ ﺃﻧﺜﻮﺳﻴﺎﻧﻮﺳﻴﺪﺍﺕ Anthccyanosides ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺎﺕ ﺗﻌﻮﻕ ﺗﻜﺴﻴﺮ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺝ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺃﺩﺍﺀ ﻋﻤﻠﻪ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﺰﺭﻗﺎﺀ. ﻟﻘﺪ ﺃﻗﺮ ﻛﻞ ﻣﻦ ﺟﻮﺯﻳﻒ ﺑﻴﺰﻭﺭﻧﻮ ﺍﺧﺼﺎﺋﻲ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ، ﺭﺋﻴﺲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺑﺎﺳﺘﻴﺮ ﻓﻲ ﺳﻴﺎﺗﻞ ﻭﻣﺎﻳﻜﻞ ﻣﻮﺍﺭﻱ ﺍﺧﺼﺎﺋﻲ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺍﻟﻤﺸﺎﺭﻛﺎﻥ ﻓﻲ ﺗﺄﻟﻴﻒ ﻛﺘﺎﺏ ﺑﻌﻨﻮﺍﻥ Atextbook of Natural Medicine ﺃﻗﺮﺍ ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻋﻨﺐ ﺍﻷﺣﺮﺍﺝ ﻭﺃﻧﻮﺍﻋﻪ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺘﻮﺕ ﺍﻷﺯﺭﻕ ﻛﻮﻗﺎﻳﺔ ﻭﻋﻼﺝ. ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻋﻤﻞ ﻋﺼﻴﺮ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﺎﺕ ﻭﺷﺮﺑﻪ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ.ﺍﻟﺠﺎﺑﻮﺭﺍﻧﺪﻱ5 ﺍﻟﻌﺮﻗﻮﻥ Eyebright :ﺍﻟﻌﺮﻗﻮﻥ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﻋﺸﺐ ﺯﺍﺣﻒ. ﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ ﻣﻨﻪ ﺍﻷﺟﺰﺍﺀ ﺍﻟﻬﻮﺍﺋﻴﺔ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻌﺮﻗﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺟﻠﻮﻛﻮﺯﻳﺪﺍﺕ ﺍﻷﺑﺮﻳﺪﻭﻳﺪ ﻭﺃﺣﻤﺎﺽ ﺍﻟﻌﻔﺺ ﻭﺯﻳﺖ ﻃﻴﺎﺭ ﻭﺣﻤﺾ ﺍﻟﻔﻴﻨﻮﻟﻴﻚ. ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻌﺮﻗﻮﻥ ﻟﺸﺪ ﺍﻷﻏﺸﻴﺔ ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﻴﺔ ﻟﻠﻌﻴﻦ ﻭﻳﺒﺪﻭ ﺃﻧﻪ ﻳﺨﻔﻒ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻤﻠﺘﺤﻤﺔ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺠﻔﻦ ﻭﺃﻱ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻭﺍﻷﺫﻥ ﺍﻟﻮﺳﻄﻰ ﻭﺍﻟﺠﻴﻮﺏ ﺍﻷﻧﻔﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﻤﺮﺍﺕ ﺍﻷﻧﻔﻴﺔ.6 ﻛﻴﺲ ﺍﻟﺮﺍﻋﻲ Shepherd's Purse :ﻧﺒﺎﺕ ﺣﻮﻟﻲ. ﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ ﻣﻨﻪ ﺍﻷﺟﺰﺍﺀ ﺍﻟﻬﻮﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻓﻼﻓﻮﻧﻴﺎﺕ ﻭﻣﺘﻌﺪﺩﺍﺕ ﺍﻟﺒﺒﺘﻴﺪ ﻭﺍﻟﻜﻠﻮﻟﻴﻦ ، ﻭﺍﻷﺳﺘﻴﻜﻮﻟﻴﻦ ﻭﺍﻟﻬﺴﺘﺎﻣﻴﻦ ﻭﺍﻟﺘﻴﺮﺍﻣﻴﻦ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﺸﺐ ﻣﻦ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺓ ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ ﻭﻗﺪ ﺍﺳﺘﻌﻤﻞ ﺗﻘﻠﻴﺪﺍً ﻟﺘﻨﻮﻳﺮ ﺍﻟﺒﺼﺮ ﺣﺴﺐ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﺍﻟﺒﺮﺕ ﻟﻮﻧﺞ ﺍﻟﺤﺎﺻﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭﺍﻩ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﺍﻗﺘﺮﺡ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻛﻴﺲ ﺍﻟﺮﺍﻋﻲ ﻟﻠﺸﺎﻱ ﺍﻟﻤﻔﻀﻞ ﻟﺪﻳﻚ.ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ :ﻳﻮﺟﺪ ﻋﺪﺩ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻫﺎﻣﺔ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﺰﺭﻗﺎﺀ ﻭﺃﻫﻤﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ :1 ﻛﻮﻟﻴﻦ : ﻳﺆﺧﺬ ﺑﻤﻌﺪﻝ 1000 ﺇﻟﻰ 2000 ﻣﻠﺠﻢ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻭﻫﻮ ﻫﺎﻡ ﻟﻠﻌﻴﻦ ﻭﺍﻟﻤﺦ.2 ﺟﻠﻮﺗﺜﻴﻮﻥ : ﻳﺆﺧﺬ ﺑﻤﻌﺪﻝ 500 ﻣﻠﺠﻢ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺪﺓ ﺧﺎﻭﻳﺔ ، ﻭﻫﻮ ﻣﻀﺎﺩ ﻗﻮﻱ ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ ﻳﻘﻲ ﺍﻟﻌﺪﺳﺔ ﻭﻳﺤﺎﻓﻆ ﺍﻟﻜﻤﺎﻝ ﺍﻟﺠﺰﺋﻲ ﻷﻟﻴﺎﻑ ﻏﺸﺎﺀ ﺍﻟﻌﺪﺳﺔ.3 ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﺃﻭﻣﻴﺠﺎ3 : ﻭﻫﻮ ﻳﻘﻲ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺇﺻﻼﺡ ﺍﻷﻧﺴﺠﺔ ﻭﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪﺓ.4 ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﻩ : ﻳﺆﺧﺬ ﺑﻤﻌﺪﻝ 400 ﻭﺣﺪﺓ ﺩﻭﻟﻴﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻭﻫﻮ ﻳﻘﻲ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺇﺻﻼﺡ ﺍﻷﻧﺴﺠﺔ ﻭﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪﺓ.ﺗﻌﻠﻴﻤﺎﺕ ﻫﺎﻣﺔ ﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﺰﺭﻗﺎﺀ :1 ﺗﺠﻨﺐ ﺇﺟﻬﺎﺩ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻟﻔﺘﺮﺍﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﺜﻞ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺍﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮﻥ ﻭﺍﻟﻘﺮﺍﺀﺓ ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮ ﻟﻔﺘﺮﺍﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ. ﻭﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻳﺤﺘﻢ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺄﻋﻤﺎﻝ ﻣﻦ ﻣﺴﺎﻓﺎﺕ ﻗﺼﻴﺮﺓ ﻷﻱ ﻓﺘﺮﺓ ﺯﻣﻨﻴﺔ ، ﻓﺨﺬ ﻓﺘﺮﺍﺕ ﺭﺍﺣﺔ ﺩﻭﺭﻳﺔ. ﻭﺍﺭﻓﻊ ﻋﻴﻨﻚ ﻛﻞ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ ، ﻭﺭﻛﺰ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﻋﻠﻰ ﻏﺮﺽ ﻣﻌﻴﻦ ﺑﻌﻴﺪ ﻟﻤﺪﺓ ﺩﻗﻴﻘﺔ.2 ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺪﺧﺎﻥ ﻭﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺪﺧﻨﻴﻦ ﻭﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻭﺍﻟﺸﺎﻱ ﻭ*****ﻭﺗﻴﻦ ﻭﺍﻟﻜﺤﻮﻝ ﻭﻛﻞ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻛﺎﻓﺌﻴﻦ.3 ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻓﻘﻂ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﻓﻲ ﺃﻱ ﻭﻗﺖ.4 ﺗﺠﻨﺐ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺟﺮﻋﺎﺕ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ3 ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 200 ﻣﻠﺠﻢ ﻳﻮﻣﻴﺎً.5 ﺍﺗﺒﻊ ﺗﻌﻠﻴﻤﺎﺕ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﻭﺗﻨﺎﻭﻝ ﺟﺮﻋﺎﺕ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺝ ﻟﻜﻦ ﻓﻘﻂ ﺗﺤﺖ ﺍﻹﺷﺮﺍﻑ ﺍﻟﻄﺒﻲ.